8月22日(木)「更年期の尿漏れに潜む怖い病気」セミナーご参加ありがとうございます！

こんにちは。整体院ジェシカの院長、佐藤康子です！

8月22日(木)13:00～15:00　渋谷区SCC千駄ヶ谷コミュニティーセンターにて、

「更年期の尿漏れに潜む怖い病気　」

～萎縮性膣炎、骨盤臓器脱(子宮脱)～

～子宮脱の原因と症状の進行4段階～

～その予防と今から取り組めること(骨盤底筋群の鍛え方)～

上記のセミナーを開催しました！

参加者は3名と私の4名で行いました。

50代、60代、70代と世代を超えて女性同士の更年期の悩みについてお互いに情報交換し合い、

一緒に体を動かすという壮大な試みでしたが、参加者さんは積極的に自身の経験をお話しされ、

骨盤底筋群の体操では「わー！上手！！」「私も頑張らなきゃ！」と和気あいあいな雰囲気で行われました。

女性同士だから、同じ悩みを抱える同士ならではのとても充実した時間でした。

「人生最後の瞬間まで、可能な限り健康で、自立して過ごしたい！」

そんな意識の高い人生の先輩方と共に、整体院ジェシカは今後も地域の方々に介護予防のための活動を

続けて行きたいと思っております。

次回は、ぜひあなたもご参加ください！！